1. 视力
正视为视力达到5.0（1.0）以上；如果视力小于5.0（1.0），小孩子可能出现了近视、远视或存在器质性病变。
2. 验光 / 散瞳验光
（1）验光：通过电脑验光配合插片验光的方式，科学测量眼球的屈光度。
（2）青少年儿童的睫状肌调节能力很强，部分学生由于用眼疲劳，造成睫状肌收缩痉挛，而呈现假性近视状态。
（3）散瞳验光：通过点睫状肌麻痹剂，暂时放松睫状肌，使瞳孔散大，可以排除调节紧张而导致的假性近视，使验光结果更加准确可靠。
3. 眼轴
眼轴是眼球前后径的长度，是医生判断眼睛发育程度的重要指标。
医生可通过测量眼轴的长度，评估眼球的发育情况，预测近视发生的可能性。
近视度数的加深会出现眼轴增长过多过快。一般来说，眼轴长度每增加1mm，度数会加深250-300度左右。
4. 远视储备
远视储备是用来监测近视发展的重要指标。
孩子出生后，由于眼球小、眼轴短，处于远视状态，这种生理性远视称远视储备。随着生长发育，眼球慢慢变大，眼轴也随之增长，远视储备逐渐降低。
理想情况是儿童到12岁后才由远视眼发育成正视眼。但过多的用眼，会使得远视储备过早消耗，孩子更易发展为近视眼。
三、近视防控
一旦孩子确诊为真性近视，应积极配合医生进行全面的眼科检查，结合家长和孩子的意愿及状况，选择合适的近视防控方案，包括佩戴眼镜（普通眼镜、功能眼镜）、角膜塑形镜（OK镜）、硬性透气性角膜接触镜（RGP）、药物治疗等。
*答疑解惑：眼镜戴上就摘不掉了？
1.戴眼镜可以让小朋友看得更清楚，缓解儿童视物疲劳，有利于学习；
2.戴眼镜虽不能阻止度数的加深，但也不会加速近视发展；
3.错误配镜会加深近视；
4.已确诊近视，却不规范佩镜，容易用眼疲劳，造成度数加深，也会对孩子的生活及学习产生不利影响。
四、如何预防孩子近视
1.增加户外运动
每天2小时的户外活动：最好在阳光充裕时进行，让孩子的眼睛得到充分的放松，起到预防近视的作用。
2.养成良好的用眼习惯
（1）间断用眼，劳逸结合（3个20）：每近距离用眼20分钟，远眺20英尺（6米）远的地方至少20秒。
（2）正确的读写姿势（3个1）：眼睛距离书本一尺以上（大于等于33厘米），胸前距离课桌边缘一拳（6-8厘米），握笔的手指距离笔尖一寸（约3厘米）。
（3）读写环境要适宜：在充足的光线下读写，读写使用的课桌椅应和孩子的身高匹配。
3.减少电子产品的使用
非学习目的使用，每天不宜超过1小时；学习目的使用，每30-40分钟，应休息远眺10分钟。
4.合理饮食和充足的睡眠
减少甜食、碳酸饮料和油炸食品的摄入。引导孩子不挑食偏食，多吃蔬菜水果，适量摄入鱼、肉、蛋、奶等优质蛋白，也可适量食用蓝莓、胡萝卜等对眼睛有益的食物。
近视虽然无法治愈，但可防可控。请大家及时带孩子复查，监测视力情况。
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编辑丨胡顺超
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来源：杭州市临安区中医院
