转帖分享-武术馆-杭州19楼

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三十年过去，弹指一挥间（缅怀巩成祥老前辈）

14127195 2009-06-13 21:38:42

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介绍青岛七星螳螂拳的传人

13215432 2011-02-16 05:58:19

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图解八段锦

10368102 2011-06-15 00:18:29

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内家功绵拳内外并练祛病强身神奇攻防兼备一招制敌神速

32083188 2012-09-16 15:30:05

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快速健身--马步站桩(转自健身的真谛医盲智邦居士马步)

10368102 2011-05-10 01:52:35

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再聊聊健身的基本原理——医盲

10368102 2017-03-01 20:51:15

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练习内家拳舌抵上腭的秘密

庭嘉~~~ 2021-05-01 09:28:58

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你们毁了我的太极拳，我的形意拳不能再毁在你们手中。

10124047 2009-07-04 17:33:03

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心意拳十六步功夫浅释、心意拳身法六艺浅释

16008699 2011-12-13 21:23:18

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站桩的要领---医盲

10368102 2011-05-17 15:07:35

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太极拳功法之站桩的“21字觉”

16976239 2019-11-05 21:34:58

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清代王宗岳太極拳譜

liulanggou 2019-06-12 16:51:13

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1月26日加分帖（青城派）

13215432 2011-01-26 05:21:22

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重读“十三势行功解”

13215432 2018-04-29 04:24:36

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高义盛习武传略

40642014 2015-03-21 20:56:42

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实人认证

尴尬!太极宗师PK现代格斗瞬间被秒

赛马的马 2017-04-28 13:36:36

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滑雪步——医盲

10368102 2017-03-01 20:45:59

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基础之基础，你练过没有？——医盲

10368102 2012-12-11 13:16:22

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转单脚站一分钟的惊人功效你知道多少

13215432 2016-06-22 08:53:27

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何静寒老师讲解如何正确的扎马步桩（视频）

10368102 2011-12-02 04:28:23

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转载“盘架子时应当注意的法则”（三）吴鉴泉式（续二）

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转载“盘架子时应当注意的法则”（三）吴鉴泉式

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转载“盘架子时应当注意的法则”（三）吴鉴泉式（续一）

13215432 2016-11-09 15:50:40

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转载“盘架子时应当注意的法则”（二）吴鉴泉式

13215432 2016-11-01 04:26:41

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转载“盘架子时应当注意的法则”（一）吴鉴泉式

13215432 2016-10-28 06:09:42

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该帖被屏蔽

43731406 2016-08-21 00:01:05

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转太极拳收势漫谈

13215432 2016-05-23 13:55:15

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(转) 从水的哲学看太极拳理—无极生太极（作者：张全亮）

13215432 2016-06-26 16:22:22

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（转）百兵之贼枪

13215432 2016-06-26 17:19:14

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19楼武术馆：武术爱好者的乐园。不分...

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版主：庭嘉~~~

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